Ako vam je kava jutarnji ritual bez kojeg ne možete zamisliti dan, možda će vas iznenaditi da ista ta kava može učiniti čuda i za vašu kožu. I to ne u šalici, nego kao prirodni piling. Kava nije samo napitak koji nas razbuđuje, nego i sjajan saveznik u njezi tijela i lica. Ovaj jednostavan, mirisan i učinkovit kućni tretman može vašu kožu učiniti mekšom, glađom i svježijom, a pritom koristite sastojke koje već imate kod kuće.
Što je piling i zašto ga uopće radimo?
Naša se koža neprestano obnavlja, a svakog dana na površini ostaju mrtve stanice koje mogu začepiti pore i učiniti da koža izgleda umorno i bez sjaja. Tu na scenu stupa piling – tretman koji mehanički ili kemijski uklanja te stanice i pomaže koži da diše.
Postoje dvije osnovne vrste pilinga. Kemijski piling koristi kiseline ili enzime koji otapaju mrtve stanice, dok mehanički piling, kakav je i piling od kave, djeluje fizičkim trljanjem. Zrnca kave lagano “bruse” površinu kože i time potiču cirkulaciju te vraćaju prirodni sjaj.
Zašto baš kava
Kava je mnogo više od mirisnog napitka. Sadrži kofein, antioksidanse i esencijalne masne kiseline koje mogu pozitivno djelovati na izgled kože. Kofein potiče mikrocirkulaciju, što pomaže kod natečenosti i može privremeno zategnuti kožu. Antioksidansi iz kave bore se protiv slobodnih radikala i usporavaju znakove starenja.
Još jedna prednost kave je to što je ekološki prihvatljiva opcija. Umjesto da talog od kave završi u smeću, možete ga iskoristiti za njegu tijela i lica. Na taj način njegujete i sebe i okoliš.
Piling od kave za tijelo
Koža tijela nešto je deblja i otpornija od kože lica, pa može podnijeti grublji piling. Piling od kave za tijelo izvrsno uklanja mrtve stanice, potiče cirkulaciju i pomaže kod osjećaja umora u nogama. Osim toga, mnoge žene ga vole koristiti kao pomoć u borbi protiv celulita jer kofein može privremeno zategnuti kožu i učiniti da izgleda glađe.
Za piling tijela možete koristiti grublje mljevenu kavu ili čak talog od turske kave. Najbolje ju je pomiješati s nekim biljnim uljem koje će kožu nahraniti i spriječiti isušivanje. Kokosovo, maslinovo ili bademovo ulje su odličan izbor. Ako želite dodatni učinak, dodajte i malo smeđeg šećera ili meda.
Jednostavan recept izgleda ovako:
- 2 do 3 žlice kave
- 1 do 2 žlice kokosovog ili maslinovog ulja
- po želji, 1 žličica šećera ili meda
Nakon što se istuširate, nanesite piling na vlažnu kožu i lagano masirajte kružnim pokretima nekoliko minuta, posebno po bedrima, stražnjici, rukama i nogama. Zatim isperite toplom vodom. Koža će biti glađa, mekša i sjajnija. Piling možete raditi jednom ili dvaput tjedno, ovisno o svom tipu kože.
Piling od kave za lice
Koža lica je puno osjetljivija od kože tijela i zato zahtijeva nježniji pristup. Piling od kave za lice mora biti finije teksture, s dodatkom blagih i umirujućih sastojaka. Za ovu varijantu najbolje je koristiti sitno mljevenu kavu ili čak instant kavu u prahu jer su njezine čestice dovoljno fine da ne oštete kožu.
Za lice možete pripremiti smjesu od:
- 1 žlice sitno mljevene kave
- 1 žličice meda
- 1 žličice jogurta ili aloe vera gela
Smjesu nježno umasirajte na vlažno lice, izbjegavajući područje oko očiju. Dovoljno je lagano masirati minutu do dvije, bez jakog trljanja. Zatim isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu. Ovaj piling možete raditi jednom tjedno.
Kava može pomoći da lice izgleda svježije, smanji natečenost i blago posvijetli ten. Med i jogurt dodatno hrane i umiruju kožu, pa će rezultat biti glatko i blistavo lice bez osjećaja zatezanja.
Kava i celulit
Mnogi spominju da je piling od kave “tajno oružje” protiv celulita. Istina je da kofein može privremeno zategnuti kožu i poboljšati njezin tonus, što može učiniti celulit manje vidljivim. Masiranjem se potiče i mikrocirkulacija, pa koža izgleda zdravije i čvršće.
Ipak, važno je znati da piling od kave nije čarobno rješenje. On može pomoći u njezi kože i poboljšanju njezina izgleda, ali ne može trajno ukloniti celulit. Za dugoročne rezultate potrebno je kombinirati zdravu prehranu, redovito kretanje i dobru hidrataciju. Piling od kave može biti samo jedan mali, ali ugodan korak u tom procesu.
Savjeti za najbolji rezultat
Kako bi piling kavom dao najbolje rezultate, evo nekoliko jednostavnih savjeta:
- Uvijek ga nanosite na čistu, vlažnu kožu.
- Nemojte trljati pregrubo, osobito ako imate osjetljivu kožu.
- Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu kremu ili ulje.
- Ne koristite piling na oštećenoj koži, aknama ili svježim ranicama.
- Ako imate jako suhu kožu, dodajte više ulja. Ako vam je koža masna, koristite manje ulja i više meda ili jogurta.
- Najbolje vrijeme za piling je prije tuširanja ili kupanja jer se tada lakše ispire.
Ako želite dodatno pojačati učinak, možete piling zamotati plastičnom folijom na nekoliko minuta nakon nanošenja – toplina pomaže da kofein bolje djeluje, osobito kod celulita.
Mala jutarnja čarolija
Piling od kave nije samo još jedan kozmetički ritual. On je mali trenutak uživanja, mirisa i opuštanja koji lako može postati vaš kućni spa trenutak. U nekoliko minuta darujete svojoj koži pažnju, a sebi osjećaj zadovoljstva i svježine. Uz to, koristite prirodne sastojke koje već imate i izbjegavate kemikalije iz kupovnih proizvoda.
Sljedeći put kad skuhate kavu, nemojte baciti talog. Spremite ga u posudicu, dodajte malo ulja i napravite svoj vlastiti piling. Možda ćete se iznenaditi koliko će vam koža biti meka i sjajna.