Nepravilnosti na koži mogu biti izvor velike nesigurnosti. Miteseri i akne rezultiraju u neujednačenom tenu zbog kojeg izgledamo umorniji i manje dotjerani. Ipak, s pravilnom rutinom i povremenim tretiranjem lica, lako je moguće riješiti se ovog kožnog problema.
Osim akni, najčešći problem kože jest upravo pojava mitesera koji se svojom tamnom bojom ističu na koži. Dobra vijest je da tretiranjem mitesera možemo popraviti i ostatak problema kože, kao i obrnuto, tretiranjem akni možemo se usputno riješiti mitesera. Donosimo sve što trebate znati o miteserima i najbolji način kako ih se riješiti.
Što su miteseri?
Miteseri su male izbočine koje se pojavljuju na vašoj koži uslijed začepljenja folikule dlake. Ovakvi napunjeni komedoni imaju tamnu, najčešće crnu boju (zbog toga ih na engleskom zovemo „blackheads“).
Najčešće se pojavljuju na licu, na takozvanoj T-zoni gdje koža luči puno sebuma. U nju uključujemo čelo, područje na i oko nosa, i područje brade. Osim na licu, miteseri su česti i na leđima, prsima, vratu, rukama i ramenima. Češće se pojavljuju kod osoba s problematičnom, masnom ili kombiniranom kožom, no mogu se pojaviti kod bilo koga, čak i kod osoba sa suhom kožom.
Vrlo su neugodni i osjetom, a posebno utječu i na vanjski izgled te na samopoštovanje osobe koja ih ima. Zbog neujednačenog tena i tamne boje, često nam lice može izgledati prljavo ili kao da ne brinemo o sebi, što svakako nije istina. Zbog toga se mnogi informiraju o mitereserima i trude se doći do rješenja koje je prikladno za njihovu kožu. Naš današnji cilj je otkriti što više o ovom kožnom problemu, ali i rješenju istog.
Kako miteseri nastaju?
Miteseri nastaju kada se u otvoru folikule dlake stvori začepljenje. U normalnom slučaju, u folikuli nalazimo dlaku i žlijezdu lojnicu koja proizvodi ulje koje zovemo sebumom. Ovo ulje ima ulogu održavanja kože mekanom, a da naše žlijezde ne proizvode sebum, naša koža bi bila iznimno sklona pucanju. Stoga, taj sebum nije uopće loša stvar kao što bi netko mogao pretpostaviti.
Ipak, pretjerano lučenje ulja, kao i sakupljanje mrtve kože u folikuli mogu izazvati začepljenje. Ono je na početku bijelo, no kada dođe u doticaj sa zrakom dobiva karakterističnu crnu boju. Dakle, miteseri nisu crni jer se u njima nalazi prljavština koja je probila u kožu iz okoliša, nego jer se događa poseban proces, oksidacija, kojom sebum proizveden u našoj koži mijenja boju. Već i ovo trebalo bi nam biti dovoljno da shvatimo kako miteseri definitivno nisu znak nečistoća na licu, već su jednostavan i prirodan proces koji se događa kod onih koji imaju predispozicije. Koje predispozicije, pitate se?
Iako se sebum pojavljuje kod svih ljudi, samo kod nekih pronalazimo izražene mitesere. Neki razlozi pojave mitesera su sljedeći: osoba proizvodi previše sebuma pa on lakše oksidira jer napuni poru, osoba prolazi kroz hormonalne promjene (zbog toga će mnogi primijetiti pojavu mitesera ulaskom u pubertet ili promjenom kontracepcije), ali i osoba ne uklanja pravilno mrtvu kožu. Ako se ona ne odstranjuje s lica dovoljno redovito, može doći do začepljenja pora. Ako osoba uzima neke lijekove poput kortikosteroida i slično, također možemo vidjeti promjenu u ponašanju kože.
Ovi čimbenici također utječu i na dobivanje akni jer su uzroci slični. Dakle, osobe koje su podložnije aknama često su podložnije i dobivanju mitesera. Ne postoji neki uzrok mitesera koji je baš krivac za njih, recimo neka bakterija ili virus… Uzrok mitesera je prekomjereno lučenje sebuma i čepljenje pora, a na to može utjecati jako velik broj čimbenika.
Ono što jedemo i pijemo također jako utječe na naše lice. Tako osobe koje konzumiraju puno mliječnih proizvoda ili imaju visoku razinu šećera u krvi također često imaju izražene mitesere. Stoga je kod njih prvi korak izbacivanje ovih sastojaka iz njihove prehrane. Znamo da je teško mijenjati prehrambene navike, ali pokušajte na samo nekoliko tjedana prekinuti s konzumacijom šećera, masnog i slično… Vidjet ćete i sami postoji li promjena ili ne.
Zašto su miteseri problematični?
Miteseri zapravo nisu posebno problematični. U smislu, problematični mogu biti samo kod osoba kod kojih miteseri prerastaju u akne. Ipak, njihova tamna boja lako se uočava na licu i može pokvariti izgled vašeg tena, a to je uglavnom i prvi razlog zašto ljudi tretiraju mitesere. Također, ako bakterije napadnu područje folikule, to može izazvati dodatno crvenilo i upalu u licu.
Miteseri najčešće postaju problematični kada se nasilno istiskuju u nesterilnoj okolini. Tada može doći do neugodnih infekcija koje mogu prouzročiti i ozbiljnije probleme. Posebno je bitno da na oprezu pri uklanjanju i rukovanju s miteserima paze oni koji imaju dermatitis ili neki slični kožni poremećaj. Ne smijemo na svoju ruku odlučivati koji su najbolji tretmani za mitesere, barem ne ako imamo neki od ovih problema.
Kako ukloniti mitesere?
Dermatolozi i kozmetički stručnjaci će kod osoba s miteserima ekstraktorima ukloniti sebum iz pora. Ovo se mora činiti u čistom okruženju kako u pore ne bi ušle dodatne bakterije te se mora paziti da je osoba oprezna i donekle nježna s ekstrakcijom. Ako se koža pretjerano struže ili stišće to može rezultirati u ožiljcima.
Zbog toga većina ljudi bira odlazak u profesionalni kozmetički salon gdje je okruženje sterilno, a djelatnici imaju dovoljno iskustva što se tiče količine pritiska koja se smije koristiti. Naravno, trebate se dobro raspitati o pojedinom salonu zbog toga što nije svaki salon isti… Naime, neki ne poštuju mjere sanitarnosti jednako kao i drugi.
Ovakva ekstrakcija je samo privremeno rješenje. Ako ne tretirate kožu, miteseri će se samo nanovo pojaviti i ponovna ekstrakcija bit će potrebna vrlo brzo. Privremeno uklanjanje također može biti napravljeno kemijskim pilinzima, laserima i slično. Kako biste uštedjeli i živce i novce, preporučujemo da se o svojoj koži pobrinete i nekim proizvodima.
Kako se riješiti mitesera zauvijek?
Nakon ekstrakcije, potrebno je pobrinuti se o svojoj koži tako da u budućnosti ponovno ne dobijete mitesere. Dermatolozi otkrivaju kako se riješiti mitesera u nekoliko koraka. Naravno, svaki od ovih koraka morate isprobati za sebe i odlučiti koji odgovara vama najbolje.
Za početak se preporučuje dodavanje salicilne kiseline u vašu rutinu. Nju nalazimo u mnogim proizvodima, najčešće u proizvodima za čišćenje kože i raznim serumima. Salicilna kiselina uklanja višak sebuma, prljavštinu i ostatke šminke kako ne bi začepili vaše pore. Korištenje čistača za lice sa salicilnom kiselinom nakon buđenja i prije spavanja znatno će pomoći u prevenciji stvaranja mitesera.
Drugi korak jest uvesti proizvode s takozvanim AHA ili BHA kiselinama. Oni će ukloniti mrtve stanice kože na kemijski način te će te tako izbjeći zastarjelu fizičku eksfolijaciju uz pomoć raznih pilinga koji kroz dulje vrijeme oštećuju vašu kožu. Ovakve kiseline većinom se nalaze u obliku tonera ili seruma te se preporučuju kao drugi korak u vašoj rutini, nakon čišćenja kože.
Ako ne znate, salicilna kiselina primjer je BHA kiseline. Razlika između AHA i BHA kiselina jest u tome da AHA djeluju na površini, a BHA penetriraju dublje u pore. Možda biste pomislili kako su BHA kiseline onda puno bolji izbor, no istina je da je neka balansirana kombinacija zapravo ono što tražite. Osim što ćete očistiti svoje pore, ujednačiti ćete svoj ten i vaši će miteseri nestati nakon određenog vremena. Ne možemo očekivati promjenu preko noći, ali svakako će se dogoditi!
Važno je napomenuti da se tijekom korištenja kiselina mora koristiti i odgovarajuća zaštita od sunca. Naime, kiseline povećavaju osjetljivost vaše kože na sunčeve zrake te dakle imate veću šansu oštećenja kože štetnim UV zrakama. Preporučujemo SPF 50 za najkvalitetniju zaštitu, i nanošenje iste kreme više puta dnevno.
Neke osobe neće uočiti znatno poboljšanje nakon korištenja kiselina, a neki će zaključiti da kiseline ne pašu njihovoj koži jer su pre iritirajuće. Druga, odlična alternativa jesu retinoidi koji imaju iznimno učinkovitost kod odčepljivanja pora. Za njih, isto kao i za kiseline, vrijedi da morate nanositi SPF svakodnevno. Ipak, jako je bitno napomenuti da retinoidi nisu za svakoga. Trudnice NIKAKO ne smiju koristiti nikakve derivate vitamina A, stoga retinoli i slične opcije zapravo nisu opcije, već nešto što ćete moći koristiti tek nakon dojenja.
Zadnji korak jest provjeriti proizvode koje koristite. Naime, neki proizvodi za lice iznimno su komedogeni te mogu potaknuti stvaranje upala na licu, jer zatvaraju pore vašeg lica zbog svojih sastojaka. Isto vrijedi i za šminku koju koristite. Ovakvi proizvodi mogu biti uzrok vaših mitesera te ih je potrebno u potpunosti ukloniti iz vaše svakodnevne rutine.
Pokušajte izbjegavati komedogene proizvode tako što ćete koristiti neki program za analizu sastojaka kao SkinCarisma. On će vam javiti koji su sastojci potencijalno problematički i na taj način ćete osigurati da ih ne nanosite na lice. I zapamtite – to što je nešto prirodno, ne znači da je apsolutno sigurno i da će biti prigodno za svakoga.
Također je važno napomenuti da šminka može izazvati začepljenja ako se nedovoljno temeljito uklanja. Ako mislite da vaša šminka ostaje na licu, probajte koristiti metodu duplog čišćenja koja se bazira na čišćenju lica uljnim čistačem, pa zatim nakon toga gelom. Uklanjanje šminke iznimno je važno, i spavanje s njom na licu nikako nije dobro za kožu.
Ako se već dugo borite s miteserima i isprobali ste jako puno sastojaka, lijekova, krema, gelova i slično, a ništa vam nije pomoglo, svakako se obratite svom dermatologu koji će poduzeti daljnje korake i otkriti vam kako se riješiti mitesera.