Kanabidiol, poznatiji kao CBD, posljednjih je godina privukao veliku pažnju u Hrvatskoj, ali i širom svijeta. Često se reklamira kao dodatak prehrani, pojavljuje se u kozmetici, kremama, uljima, pa čak i u hrani. No, što je zapravo CBD i zašto izaziva toliku popularnost?
Što je CBD (kanabidiol)?
CBD je skraćenica za kanabidiol, jedan od preko stotinu spojeva, tzv. kanabinoida, pronađenih u biljci konoplji (Cannabis sativa). Drugi najpoznatiji kanabinoid je THC (tetrahidrokanabinol), koji je glavni psihoaktivni sastojak marihuane. Međutim, za razliku od THC-a, CBD nema psihoaktivna svojstva, što znači da ne izaziva osjećaj „high“ ili opijenosti.
CBD se uglavnom dobiva iz industrijske konoplje, koja prirodno sadrži vrlo nizak udio THC-a, najčešće ispod 0,2%, što je granica legalnosti u većini zemalja EU, uključujući Hrvatsku.
CBD vs. THC – razlike i sličnosti
THC i CBD su oba kanabinoidi iz biljke Cannabis sativa, ali imaju potpuno različite učinke na organizam:
- THC djeluje psihoaktivno, mijenja percepciju, izaziva euforiju i može dovesti do psihološke ovisnosti.
- CBD djeluje smirujuće, ne mijenja svijest i nema potencijal za ovisnost, što potvrđuje i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
CBD, THC i marihuana – razjasnimo pojmove
Marihuana je naziv za vrste konoplje s visokim udjelom THC-a, često iznad 15%. Industrijska konoplja, koja se koristi za proizvodnju CBD-a, ima vrlo nizak THC, obično manje od 0,2%, te je legalna za uzgoj i korištenje u Hrvatskoj.
Zbog čestih zabluda, važno je napomenuti da CBD proizvodi ne mogu izazvati opijenost niti ovisnost, što je potvrđeno brojnim znanstvenim istraživanjima.
Kako CBD djeluje na organizam?
CBD djeluje na ljudski organizam putem endokanabinoidnog sustava, koji regulira mnoge važne funkcije kao što su raspoloženje, bol, spavanje, apetit i imunološki sustav. CBD može pomoći u održavanju ravnoteže organizma (homeostaze), smanjujući upale, bolove i anksioznost.
Za što se koristi CBD?
CBD se koristi za niz zdravstvenih tegoba, a najčešće se ističu:
CBD za stres i anksioznost
- Brojne studije pokazuju kako CBD učinkovito smanjuje simptome anksioznosti, stresa i depresije.
CBD za bol i upale
- CBD ulje često koriste ljudi s kroničnom boli, artritisom i bolovima u mišićima jer ima protuupalna svojstva.
CBD za kvalitetniji san
- CBD se pokazao korisnim kod poremećaja spavanja, posebice ako su povezani s bolovima ili stresom.
CBD za kožu
- CBD kozmetika je sve popularnija zbog pozitivnog djelovanja na kožu. Može smiriti crvenilo, pomoći kod ekcema, psorijaze i akni.
Medicinske primjene
- CBD je posebno učinkovit u liječenju određenih oblika epilepsije, poput Dravet sindroma i Lennox-Gastaut sindroma, što potvrđuje FDA odobrivši lijek Epidiolex na bazi CBD-a.
Nuspojave i sigurnost CBD-a
CBD se općenito smatra sigurnim, no moguće nuspojave uključuju:
- umor
- mučninu
- suha usta
- promjene apetita
Važno je napomenuti da CBD može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, posebno lijekovima za razrjeđivanje krvi, stoga je uvijek potrebno savjetovati se s liječnikom prije korištenja.
Koji su CBD proizvodi dostupni na tržištu?
CBD se danas nalazi u različitim proizvodima kao što su:
- CBD ulje – najpopularnije zbog jednostavne primjene.
- CBD kapsule – praktične za precizno doziranje.
- CBD kozmetika – kreme, losioni, serumi koji poboljšavaju izgled kože.
- CBD gume za žvakanje, čajevi i hrana – jednostavan unos za svakodnevnu upotrebu.
Što kaže zakon u Hrvatskoj?
CBD proizvodi u Hrvatskoj su legalni ako sadrže manje od 0,2% THC-a. Dozvoljena je prodaja u specijaliziranim trgovinama, ljekarnama, a narudžba iz inozemstva je također moguća pod uvjetom da proizvod zadovoljava zakonske uvjete.
Kako odabrati kvalitetan CBD proizvod?
Kako biste bili sigurni u kvalitetu proizvoda, tražite sljedeće oznake:
- Full-spectrum CBD – proizvod koji sadrži sve korisne spojeve biljke.
- Laboratorijske analize (COA) – dokaz kvalitete i čistoće proizvoda.
- Pouzdane brendove s pozitivnim recenzijama korisnika.
Najčešća pitanja o CBD-u
- Može li CBD izazvati pozitivan test na drogu?
Ako je CBD čist (ispod 0,2% THC-a), ne bi trebao izazvati pozitivan test na drogu. - Koliko brzo djeluje CBD?
U prosjeku, CBD ulje djeluje unutar 15-30 minuta od uzimanja. - Trebam li recept za CBD proizvode?
Za većinu CBD proizvoda u Hrvatskoj recept nije potreban. - Mogu li djeca ili kućni ljubimci koristiti CBD?
CBD se koristi kod djece za određena medicinska stanja poput epilepsije, no uvijek uz preporuku liječnika. Postoje specijalizirani CBD proizvodi za kućne ljubimce.
CBD je lijek kao i svaki drugi
CBD je siguran i vrlo koristan kanabinoid s potencijalom za brojne zdravstvene primjene. Međutim, ključno je koristiti kvalitetne proizvode, informirati se o doziranju te konzultirati liječnika, posebno ako postoje zdravstvene tegobe ili se koriste lijekovi.
CBD nije čudotvoran lijek za sve bolesti, ali znanstvena istraživanja potvrđuju njegovu učinkovitost kod niza tegoba kao što su anksioznost, kronična bol, poremećaji spavanja i problemi s kožom.