Danas ćemo govoriti o kroničnoj bolesti za koju mnogi ljudi, pa čak i liječnici tvrde da je jednostavno nešto što je integrirano u našu kulturu. No, svaki časni i odlučni liječnik priznat će da je to bolest koju treba liječiti i na koju se treba paziti.
Alkoholizam je nešto što pogađa mnoge ljude, a češće pogađa one koji su već u lošoj socioekonomskoj situaciji. Danas ćemo govoriti o uzrocima, dijagnostičkim kriterijima i liječenju alkoholizma.
Vrijeme je da konačno popričamo o ovoj tabu temi kao nečemu što je zapravo problematično, a ne nečemu što je normalno jer to mnogi rade. Međutim, alkoholizam treba razlikovati od povremenih pića koja ljudi popiju kad su vani s društvom. Upravo će vam dijagnostički kriteriji iz nastavka otkriti koliko alkoholizam može biti ozbiljan i intenzivan.
Što je alkoholizam?
Alkoholizam se naziva i ovisnost o alkoholu, a to je kronična bolest koja tjera osobu da pije bez ikakve kontrole unatoč negativnim posljedicama koje joj alkoholizam donosi. To je ozbiljan problem u vezi sa zlouporabom supstanci koji se mora što brže riješiti. Zašto? Jer alkoholizam može dovesti do velikih financijskih poteškoća, socijalnih problema, problema s partnerom i djecom, ali i brojnih zdravstvenih problema.
Službeno, alkoholizam se mora dijagnosticirati prema određenim kriterijima, ali vrlo je očito kad je netko alkoholičar. Osoba obično ne može prestati piti bez obzira na to koliko loše stvari postaju kad pije. Ne govorimo o ispijanju čaše vina nakon ručka i to svakodnevno. To nije alkoholizam. Alkoholizam je pijenje umjesto jela, pijenje toliko da je vaše tijelo cijelo vrijeme opijeno, a život je u trajnom stanju mamurluka.
Što uzrokuje alkoholizam?
Kada govorimo o uzrocima alkoholizma, moramo spomenuti da postoje mnogi čimbenici koje treba uključiti u razgovore alkoholičara sa svojim liječnicima primarne zdravstvene zaštite. Niz čimbenika može utjecati na to hoće li osoba postati alkoholičar, a možemo ih lako kategorizirati u tri različite kategorije: genetski čimbenici, čimbenici okoliša i psihološki čimbenici.
Dok neke studije govore da će osobe s obiteljskom poviješću alkoholizma vjerojatnije i same razviti alkoholizam, o tome tek treba raspravljati. Većina neuroznanstvenika će reći da ne postoje geni koji prenose bolest, ali i da osoba može biti sklonija njihovom razvoju ako već živi nezdravim načinom života.
Okolinski čimbenici opisuju opijanje i oblinu konzumaciju pića kao nešto što je normalno u određenoj kulturi. Dokazano je da zemlje koje se obično smatraju siromašnima broje više alkoholičara nego razvijene i bogatije zemlje. Međutim, okolišni čimbenici uključivat će vaše socioekonomsko stanje, vezu u kojoj se nalazite, obitelj u kojoj ste odrasli i još mnogo toga.
Psihološki čimbenici uključuju stres, anksioznost i depresiju. Mnogi će ljudi početi piti kako bi se riješili određenih mentalnih problema, a to nije nešto što bi javnost trebala tako prigrliti. Umjesto da idu na liječenje kod psihologa ili psihijatra, ljudi piju jer im to pomaže da zaborave na svoje svakodnevne probleme. Mnogi će također razviti ovisnost o alkoholu jednostavno zato što se ne mogu nositi s određenim zdravstvenim problemima.
Zanimljivo je spomenuti da kada naše fizičko zdravlje nije optimalno, što može biti posljedica hormonske neravnoteže, možemo razviti depresiju i anksioznost. Neki ljudi s problemima sa štitnjačom i PCOS-om ponekad mogu postati teški alkoholičari jer tada doživljavaju više napetosti i tjeskobe. Zbog toga ne bismo trebali osuđivati alkoholičare, jer neki od njih jednostavno nikada nisu dobili pravi medicinski tretman niti priliku za pravo liječenje.
Je li alkoholizam nasljedan?
Rasprava o tome je li alkoholizam nasljedan još uvijek je žestoka i ima svoje vrle protivnike, te jednako žestoke zagovornike. Dok neki liječnici kažu da je alkoholičar sigurno naslijedio gene za razvoj alkoholizma, drugi kažu da nisu u pitanju geni, već ponašanje kojem je osoba bila izložena u mladosti. Većina alkoholičara će imati problematične odnose sa svojom djecom i supružnicima. To je razlog zašto su djeca kasnije sklonija postati alkoholičarima – jednostavno zato što su bila takvom ponašanju izložena vrlo rano u životu.
Zato je vrlo važno liječiti alkoholizam ako ga doživljavate. Kao alkoholičar vjerojatno svoju obitelj, prijatelje i kolege izlažete štetnom okruženju u kojem ne žele živjeti, a da niste toga u potpunosti svjesni jer ste fokusirani samo na sebe. Mnogi poznati istraživači, poput Gabora Matea, kažu da je alkoholizam posljedica traume, a da je trauma zapravo ono što se prenosi kroz obitelj. Iz istog razloga oni koji su bili zlostavljani kao djeca često pronalaze partnere koji ih kasnije zlostavljaju jer su naučeni na takav tretman i to nažalost smatraju nečime što se podrazumijeva.
Može li se alkoholizam zaista izliječiti?
Može li se alkoholizam izliječiti? Mnogi će alkoholičari reći da se alkoholizam nikada ne može izliječiti i da je to jednostavno način na koji moraju živjeti. No, ovo je očito samo hrpa izgovora nekoga tko je zarobljen unutar bolesti. Moramo zapamtiti da je alkoholizam bolest koja okupira um. Zbog toga je potrebno odmah pristupiti liječenju, jer će osoba dugoročno propadati i psihički i fizički dok će istovremeno vršiti psihičko ili fizičko nasilje nad bliskim osobama.
Alkoholizam se može liječiti i to uspješno, ali to je vrlo složen posao. Osim dobivanja odgovarajuće pomoći koju osoba koja pati od alkoholizma mora dobiti od svojih pružatelja primarne zdravstvene zaštite i psihologa, alkoholičar će trebati i okruženje koje mu mora dati podršku, a koju mu je ponekad teško pružiti. Također, potrebno je puno motivacije i volje, pogotovo u prvih nekoliko godina. Ljudi kažu da je kasnije lakše, ali alkoholičari koji se oporavljaju reći će da nikad nije lako i da imaju osjećaj da su uvijek na rubu.
Ako imate pravi razlog da liječite vlastiti alkoholizam i postanete bolja osoba, to svakako možete učiniti. Ne postoji nitko i ništa što vas može zaustaviti na vašem putu do razdoblja oporavka stoga zatražite pomoć koja vam je potrebna, jer to je pomoć koju zaslužujete.
Kako se dijagnosticira alkoholizam?
Može li se zapravo dijagnosticirati alkoholizam ili postoji samo opći skup simptoma koje tražimo? Dobro, postoje dijagnostički kriteriji za poremećaj konzumacije alkohola, pa ćemo spomenuti neke od stvari koje bi mogle biti vrlo alarmantne kada je u pitanju svakodnevno ponašanje alkoholičara ili nekoga za koga sumnjate da je osoba koja pati od ove ovisnosti.
Za početak, alkoholičar je osoba koja pije u većim količinama ili dulje od predviđenog. Ima upornu želju da smanji ili kontrolira svoje opijanje, ali većina pokušaja je neuspješna i ubrzo se vraća svojoj rutini. Uporna želja ne mora se očitovati kroz stvarni pokušaj prestanka, već kroz tvrdnju da hoćete. Ako osoba provodi puno vremena pijući, uzimajući alkohol, oporavljajući se od opijanja ili govoreći o prestanku, to je očito također problem.
Ako osoba žudi ili ima snažnu želju za konzumiranjem alkohola, a ta se želja ponavlja i rezultira neispunjavanjem glavnih obveza koje osoba ima, to je definitivno znak upozorenja. Alkoholičari često ne uspijevaju biti dobri u stvarima koje rade kod kuće, u školi ili na poslu.
Stvarno dobar način da saznate je li netko alkoholičar je da pogledate njegovu okolinu. Ako je netko opisan kao osoba koja puno pije, ako su ljudi vrlo oprezni kada je u pitanju donošenje alkohola u blizinu te osobe, to je obično znak da je osoba ili alkoholičar ili liječeni alkoholičar. Alkoholičari su također ljudi koji piju iako znaju da imaju ponavljajući fizički ili psihički problem koji je vjerojatno uzrokovan ili pogoršan alkoholom.
I na kraju, ali ne manje važno, alkoholizam se može vrlo lako prepoznati kada osoba pokuša apstinirati. U procesu odvikavanja, osoba mora uzimati druge opioide ili nešto slično kako bi mogla dugo vremena izdržati bez alkohola. Ako je osoba željna pažnje, nepristojna ili se jednostavno nikad ne zabavlja osim ako ne pije alkohol, to je nešto što trebate shvatiti kao problem.
Ovako alkoholizam utječe na vaše tijelo – 10 strašnih činjenica
Vrlo je očito da alkoholizam može imati brojne negativne učinke na ljudsko tijelo, a pod tijelom mislimo i na fizičke i na psihičke nuspojave. Sada ćemo s vama podijeliti 10 razornih načina na koje alkoholizam može uništiti ljudsko tijelo.
1. Osoba može dobiti bolest jetre.
Ljudi koji dugo konzumiraju velike količine alkohola vrlo često imaju oštećenje jetre, a to može dovesti do nekih vrlo ozbiljnih bolesti jetre, uključujući cirozu. Ove stvari su opasne po život, a posebno su ozbiljne ako je osoba i alkoholičar i konzument opioida, budući da onda ima povećane šanse i za hepatitis.
2. Alkoholičari mogu pretrpjeti oštećenje mozga.
Oštećenje mozga može biti posljedica hipotermije koja se često događa alkoholičarima koji piju dok su vani, a zaspu gdje god sjednu. Međutim, oštećenje mozga događa se jednostavno zbog pretjeranog unosa alkohola, a to će narušiti kognitivne funkcije uključujući pamćenje, učenje i donošenje odluka.
3. Bolesti srca također su nešto zbog čega se alkoholičari moraju brinuti.
Ako je osoba kronični alkoholičar, povećava rizik od visokog krvnog tlaka, aritmije, kao i od razvoja embolije koja može doći do bilo kojeg organa u tijelu. Zbog toga će alkoholičari često imati moždani udar, srčani udar ili pak probleme s ugrušcima.
4. Jeste li znali da alkoholizam također može povećati vaše šanse za dobivanje raka?
Alkoholizam je povezan s povećanim rizikom od nekoliko vrsta raka, najčešće uključujući rak jetre, rak dojke, kao i rak grla. Općenito, alkohol oštećuje stanice u našem tijelu i ono se puno teže bori protiv slobodnih radikala. Slobodni radikali veliki su problem za naše zdravlje!
5. Pankreatitis je nešto što će alkoholičari uvijek morati imati na umu.
Naša gušterača pokušava pomoći našem tijelu da se popravi i zaštiti, a stvaranje ovolike upale u tijelu može uzrokovati pankreatitis, kod kojeg se prvo pojavljuju simptomi poput jake boli u trbuhu, kao i probleme s probavom.
6. Alkoholičari imaju oslabljen imunološki sustav.
Mnogi ljudi to ne znaju, ali alkohol slabi imunološki sustav, a vaše tijelo odmah postaje osjetljivije na infekcije i razne bolesti. To bi u osnovi moglo značiti da je alkoholizam faktor rizika za gotovo sve bolesti koje mogu biti uzrokovane infekcijama.
7. Većina alkoholičara ima nutritivne deficite.
To nije samo zbog činjenice da su svoje nutritivno bogate obroke zamijenili alkoholnim pićima, već i zato što konzumiranje puno alkohola može uzrokovati manjak vitamina B1, vitamina B6 i folata. Sve to zajedno će dovesti do pojave neuropsiholoških problema, a liječnici će često ove stvari pripisati samom pijanstvu, a ne posljedicama istog.
8. Alkoholizam može smanjiti seksualni užitak.
Većina ljudi se brine zbog ispijanja previše alkohola kada sazna da alkoholizam može uzrokovati seksualnu disfunkciju. Alkoholizam može jako otežati uživanje u seksualnim aktivnostima, a to nije nešto što se događa samo muškarcima. Smanjeni libido je nešto što će mučiti i žene i muškarce koji piju, dok će muškarci vrlo često imati i erektilnu disfunkciju što će dodatno loše utjecati na njihovu psihu.
9. Alkoholizam narušava koordinaciju.
Budući da alkoholizam narušava koordinaciju, prosuđivanje i vrijeme reakcije, alkoholičari u biti povećavaju rizik da im se dogode bilo kakve nesreće. To uključuje sudare, nasilne interakcije, padove i samoozljeđivanje za vrijeme opijanja. Znate li da se većina tučnjava događa upravo kada je jednoj osoba inhibicija narušena? To se, naravno, događa kada pijemo.
10. I naravno, alkoholizam je uzrok mnogih problema s mentalnim zdravljem.
Iako problemi s mentalnim zdravljem mogu uzrokovati alkoholizam, a alkoholizam može uzrokovati probleme s mentalnim zdravljem, često se još uvijek misli da alkoholizam može pomoći osobi da bude manje depresivna. To nije istina i zapravo se mogu razviti novi problemi mentalnog zdravlja kao što je recimo psihoza izazvana alkoholom.
Koraci u liječenju alkoholizma
Kada se alkoholičar odluči riješiti svoje ovisnosti o alkoholu mora proći kroz mnogo različitih stvari kako bi se zapravo riješili ove gadne navike i kronične bolesti. Koraka ima mnogo i proces nije jednostavan te traje cijeli život, iako će netko tehnički reći da se ovo sve može dogoditi u pola godine.
Objasnit ćemo vam vrlo općeniti proces liječenja alkoholizma, a iako smo ovdje napravili proces od šest koraka, vrijedi napomenuti da će svaki djelatnik primarne zdravstvene zaštite razmisliti kako pristupiti ovoj temi na svoj način. Pokušajte surađivati s liječnikom, ali svakako podijelite i svoje mišljenje.
1. Početak detoksikacije.
Ako se alkoholičar želi vratiti svom redovnom životu bez opijanja, mora učiniti prvi korak da prestane biti alkoholičar i da prestane piti. Proces detoksikacije je u biti proces eliminacije alkohola iz tijela.
To je težak i potencijalno opasan proces, pogotovo ako je osoba pila puno alkohola svaki dan. Zbog toga ovakav proces moraju nadzirati medicinski stručnjaci u bolnici ili još češće u centrima za liječenje. Osoba koja doživljava detoksikaciju i „skida se s alkohola“ prolazi kroz razne probleme, zbog čega ćemo prijeći na sljedeći korak.
2. Uzimanje odgovarajućih lijekova.
Kada osoba prolazi kroz proces detoksikacije, mogu se početi manifestirati mnogi različiti fizički simptomi. Tijekom ovog procesa, liječnik će osobi vjerojatno dati neke lijekove protiv bolova, kao i lijekove koji su se koristili za pomoć u liječenju alkoholizma.
Neki od njih uključuju naltrekson, akamprosat i disulfiram. Oni alkoholičaru tijekom liječenja pomažu da prođe kroz odvikavanje s manje fizičkih i psihičkih simptoma. Nisu potrebni u svakom procesu detoksikacije, ali mogu itekako biti od pomoći.
3. Kognitivno-bihevioralna terapija.
Od velike je važnosti da osoba koja pokušava prestati piti dobije fizičku i psihičku pomoć. Fizička pomoć bez psihološke pomoći je kao čišćenje slavine koja curi. Lokva vode će se ukloniti, ali znate da će se odmah vratiti jer zapravo niste popravili samu slavinu. Tako je i s alkoholizmom – trenutno odvajanje od alkohola ne znači apsolutno ništa ako niste zaista izbacili alkohol iz svoga života.
Kognitivno-bihevioralna terapija ključna je komponenta liječenja alkoholizma. Zašto? Zato što može pomoći alkoholičaru da identificira i riješi sve temeljne psihološke i emocionalne probleme koji su do sada pridonijeli njegovoj konzumaciji alkohola. Nekada je terapija individualna, a nekada kroz grupne programe.
4. Pridruživanje grupama podrške.
Vrlo je važno da alkoholičari dobiju podršku svoje okoline. Ponekad je to vrlo realno, a ponekad nije. Ako je obitelj alkoholičara bila zlostavljana i zanemarena tijekom upotrebe alkoholnih supstanci, malo je vjerojatno da će ta ista obitelj htjeti svim srcem podržati osobu kroz proces.
Iako žele da alkoholičar prestane piti, emocionalna podrška nedostaje. Zato postoje anonimne grupe koje mogu pomoći alkoholičaru u procesu oporavka. Važno je da alkoholičari dobivaju informacije od onih koji dijele svoja iskustva i bore se sa sličnim problemima.
5. Promjena svakodnevnog života.
Alkoholičar također mora promijeniti svoju dnevnu rutinu i zamijeniti stara ponašanja koja povezuju s alkoholizmom nekim novim navikama koje će im pomoći u rastu i promjeni. To također znači da alkoholičar na odvikavanju mora redovito vježbati, smanjiti stres, pokušati poboljšati svoju prehranu i raditi neke svjesne aktivnosti koje će mu pomoći da ostane u sadašnjem trenutku.
Također je važno ukloniti svaki vanjski stres koji bi mogao pridonijeti alkoholizmu, kao što je nasilna veza.
6. Posvećenost.
Šesti korak je korak koji se često zaboravlja, ali je među najvažnijima. Ako osoba prođe prvih pet koraka, ali ne napravi šesti, ništa od ovog ranije nije bilo važno. Nakon završetka početnog tretmana, vrlo je važno dobiti stalnu podršku i skrb tijekom razdoblja koje će pomoći alkoholičaru da spriječi povratak u ovisnost i lako će održati trijeznost.
Nastavak terapije, prisustvovanje grupnim sastancima i sudjelovanje u aktivnostima koje promiču zdrav život samo su neke od stvari koje je potrebno prakticirati.
Zaključak
Alkoholizam je kronična i teška bolest koja se mora liječiti. Može izazvati razne probleme u tijelu, a vrlo lako može i uništiti nečiji život. Zato ga treba shvatiti vrlo ozbiljno i pravilno liječiti od strane medicinskih stručnjaka uz podršku grupnog programa posvećenog alkoholizmu, ali i obitelji.