Sinusi
Foto: Unsplash

Sinusi – kako izliječiti infekciju i kako se brinuti o zdravlju sinusa?

Mnogi od nas su se jednom u životu susreli s problemima vezanim uz sinuse i disanje, ponajviše kada smo imalo neke druge bolesti koje su nam blokirale protok zraka. Ali što su to zapravo sinusi i kako nešto tako maleno može uzrokovati tolike probleme?

Najjednostavnije rečeno, sinusi objedinjuju četiri para praznih, zrakom napunjenih šupljina koje su međusobno povezane i koje se nalaze između očiju i nosa. Zajedno s nosnim šupljinama, sinusi sudjeluju u disanju te stvaranju i cirkulaciji sekreta u nosu. Ove šupljine direktno su povezane s okolinom preko nosa te su stoga izložene alergenima, virusima, bakterijama i gljivicama, što često dovodi do upala, začepljenja, boli, curenja sekreta i sličnih neugodnih stvari. 

Ono što je dosta zanimljivo jest da se neki ljudi prirodno mogu roditi s manje sinusnih šupljina te različitim oblikom i veličinom sinusa. Također znamo da se veličina sinusa može promijeniti i kasnije u životu što se povremeno i događa kod ljudi koji imaju kronične probleme sa sinusima. Dakle, ove strukture nisu jednake kod svih ljudi te je upravo struktura vaših sinusa razlog zašto imate više problem s njima nego ljudi oko vas. 

Kada govorimo o upalama sinusa i problemima s protokom sluzi većinom govorimo o infekciji sinusa koja je iznimno česta pojava kod mnogih te se stoga moramo dobro upoznati s njom kako bi se znali brinuti o zdravlju sinusa.

Što je infekcija sinusa?

Sinusi - curenje nosa
Foto: Pixabay

Infekcija sinusa ili sinusitis javlja se kada se nosne šupljine inficiraju pa zatim nateknu i upale. Takva upala rezultira nakupljanjem tekućine u sinusima te rastom klica, što dovodi do infekcije sinusa.

Ovakva infekcija obično je uzrokovana virusom, bakterijom ili vrlo rijetko gljivicama. Problemi sa sinusima mogu nastati i zbog alergija, nosnih polipa ili čak infekcija zuba.

Razlikujemo četiri vrste sinusitisa: akutni oblik koji traje manje od mjesec dana te je obično povezan s prehladama i respiratornim bolestima, subakutni oblik koji može trajati do 3 mjeseca, ponavljajući akutni sinusitis u kojemu se akutni oblik ponavlja 4 ili više puta godišnje te na kraju kronični oblik koji traje više od 3 mjeseca. 

Simptomi infekcije sinusa

Infekcija sinusa često rezultira simptomima koji su slični prehladi. Ako se radi o akutnoj infekciji simptomi traju najviše 10 dana i osoba lagano prebrodi upalu. Ipak, ako se simptomi pogoršaju potrebno je razgovarati s liječnikom jer sinusi mogu zakomplicirati zdravstvenu situaciju.

Najčešći simptom jest bol ili pritisak u sinusima. Upala ili oteklina vaših sinusa može uzrokovati pritisak i onemogućiti normalan prohod sluzi od nosa do grla. Bol zahvaća čelo, obje strane nosa, čeljust i zube te prostor između očiju. Ono što je dosta neugodno jest što se ovakvi bolovi lako pretvore u bolove cijele glave. Upalu sinusa prati i curenje iz nosa te stvaranje velike količine iscjetka koji je zelene ili žute boje. Ovakav iscjedak može curiti niz nos, ali i niz grlo i stvarati bol u grlu te promuklost. Upaljeni sinusi također mogu ograničiti vaše disanje i suziti prolaze te je stoga začepljen nos također čest simptom.

Ono što može razdvojiti sinusitis od obične prehlade jest jaka glavobolja i pritisak na čelu, obrazima, nekada i u čeljusti. Ovi bolovi najgori su ujutro zbog nakupljanja tekućine kroz noć, ali se mogu pogoršati i promjenom tlaka.

Iako nije uobičajeno, sinusitis može biti popraćen i povišenom tjelesnom temperaturom, kao i kod svih infekcija. Ipak, ovo se događa samo u težim slučajevima.

Nekada je teško razlikovati infekciju zubiju i infekciju sinusa. Bol se javlja u istim dijelovima glave, i često se proširi na veće područje te je stoga komplicirano locirati točan uzrok. Stoga je važno odrediti gdje je bol prvo započela da bi znali o kojem se uzroku radi. Dakle, ako se bol prvobitno pojavila blizu očiju i nosa, radi se o upali sinusa te se bol sekundarno proširila na čeljust. Ako se radi o problemu sa zubima, on počinje s osjetljivosti zubiju te se bol tek onda proširuje na ostale dijelove lica.

Kako izliječiti infekciju sinusa?

Većinu vremena, sinusitis nije potrebno posebno tretirati, već samo smanjivati simptome. Tako se za odčepljivanje nosa koriste brojni sprejevi koji u kratkom roku smanjuju simptome. Važno je naglasiti da se ovi sprejevi ne smiju koristiti više od 3 dana za redom zbog toga što bi učinak mogao biti suprotan. Ostali lijekovi koji mogu pomoći su antihistaminici kod osoba koje su dobile infekciju zbog alergijske reakcije.

 Za one koji ne žele odčepljivati nos lijekovima, ispiranje nosa sterilnom otopinom odličan je odabir. Ova metoda pomaže ljudima s akutnim, ali i kroničnim infekcijama sinusa. Ako ne posjedujete sterilnu niti otopinu za nos možete koristiti vodu iz slavine, ali ju je potrebno prokuhati i ohladiti, ili koristiti filtriranu vodu. Također možete kupiti i običnu destiliranu vodu. U filtriranu vodu dodajte kuhinjske soli i soda bikarbone kako biste napravili otopinu za nos kod kuće. Korištenje nefiltrirane vode iz slavine može biti opasno i dovesti do brojnih infekcija. 

Ako se radi o sinusitisu uzrokovanom bakterijskom infekcijom, koji niste uspjeli riješiti prethodno spomenutim metodama, moguće je da ćete trebati kontaktirati doktora i dobiti antibiotike. Prije dobivanja antibiotika važno je utvrditi da je infekcija bakterijska te ako je virusna ili gljivična neće se moći izliječiti na ovaj način.

Prevencija infekcije sinusa

Kako biste spriječili infekcije sinusa važno je izbjegavati tvari koje iritiraju vaš nos i dišne puteve. Pušenje stoga nije preporučeno za osobe s problemima dišnih puteva zbog toga što dim može ozbiljno iziritirati sinuse.

Važno je također dobro brinuti o higijeni, pogotovo ruku, kako bi spriječili infekcije nastale virusima ili bakterijama. Tijekom hladnijih i suhih mjeseci preporučeno je koristiti ovlaživače zraka kako biste spriječili moguće infekcije. Ako se radi o alergijskim reakcijama, potrebno je izbjegavati alergene što bolje možete i držati alergiju pod kontrolom.

Dugoročni problemi uzrokovani infekcijom sinusa

Ako se bakterijska sinusna infekcija ne liječi pravilno, mogla bi uzrokovati kontinuirane sinusne blokade, bol i pritisak. To se događa jer stalna blokada u sinusima dovodi do nastanka novih infekcija, što opet dovodi do veće blokade, i tako u krug.

Kronične upale sinusa također mogu uzrokovati razvoj nosnih polipa, izraslina na sluznici nosnih prolaza ili sinusa. Oni mogu biti problematični jer blokiraju normalan protok zraka i sluzi te mogu pogoršati astmu i apneju te učiniti osobu podložnijom na infekcije.