Kako se riješiti peruti? Perut je česta i potpun bezopasna pojava, ali osobi koja ju ima može pričiniti mnoge neugodnosti u kozmetičkom smislu. Perut na kosi izgleda izuzetno neprivlačno, a osobito nelijepom se čini perut koja pada na odjeću. Perut se osobito jako vidi na tamnijoj odjeći stoga ljudi koji imaju perut pribjegavaju svjetlijim odjevnim kombinacijama upravo iz tog razloga.
Mnogim ljudima koji nemaju perut ona se može činiti kao neka neugodna ili čak zarazna bolest, ali to uopće nije točno jer je perut zapravo nastaje zbog prevelikog izlučivanja sebuma kože i njenog prhutanja. Ona je često i posljedična gljivične infekcije, na što treba posumnjati ako osoba osjeća svrbež glave.
Ako se i vi nalazite u skupini ljudi koja se bori s ovim problemom koji osobito teško pada damama koje vole lijepu i njegovanu kosu trebate iskušati neke od naših savjeta u nastavku teksta i otkriti kako se riješiti peruti na prirodan način, bez specijalnih šampona i kemikalija za tretiranje vlasišta koje nisu zdrave ako se često koriste. No prvo ćemo vam otkriti koji su to razlozi nastanka peruti, kako bi ovaj problem rješavali sa svih strana, jer ponekad su za povećano lučenje sebuma i stvaranje prhuti krivi i neki drugi faktori koji potiču njihovo nastajanje pa je potrebno djelovati i s te strane.
Kako se riješiti peruti uklanjanjem uzroka nastajanja peruti
Perut je problem koji se pojavljuje kod pripadnika oba spola, ali istraživanja kažu da se perut ipak češće pojavljuje kod muškaraca nego kod žena. Gotovo polovica žena i muškaraca u svijetu susrela se s problemom perutanja vlasišta i stvaranja peruti barem jednom u životu.
Što uzrokuje perut? Prhut uzrokuju mikroskopski sitne gljivice koje se razmnožavaju na vlasištu i dovode do njegove upale. Prekomjerno lučenje sebuma ili loja koji je normalan sastojak ljudske kože stvorit će veliku količinu gljivica što uzrokuje seboreju. Seboreja je prekomjerno ljuštenje vlasišta koje omogućuje stvaranje i pojavu bijelih ili sivih ljuskica, a koje obično prati čest svrbež.
Iako mnogi ljudi misle da će se prhut češće pojaviti kod ljudi s masnom kosom (a često je uvriježeno mišljenje da ljudi s masnom kosom ne peru kosu dovoljno često i da to uzrokuje nastajanje prhuti što je u potpunosti pogrešno), prhut se jednako često javlja i kod osoba s masnom kožom i kod onih koji imaju suhu kožu.
Uzročnici nastanka peruti
Ako želite otkriti kako se riješiti peruti morate se prvo pozabaviti uzročnicima njenog nastanka, a to su najčešće:
- česta konzumacija masnije hrane
- visoki nivo kiseline u organizmu
- prečesto pranje kose i vlasišta
- visoka razina stresa, osobito na svakodnevnoj bazi
- kontinuirano sušenje kose pomoću sušila za kosu i sličnih uređaja (hauba)
- hormonalni disbalans tijela
- čest prijelaz iz vlažne u suhu klimu i obrnuto
- manjak vitamina B
- pranje kose tvrdom vodom
- korištenje agresivnih proizvoda za kosu
Kako bi se uspjeli riješiti peruti ili je barem pokušati smanjiti potrebno se prvo pozabaviti gore navedeni uzročnicima te obavezno izbjegavati konzumiranje masne kisele hrane, pokušati smanjiti stres te prestati agresivno tretirati kosu fenom ili drugim uređajima koji isušuju vlasište.
Kako se riješiti peruti na prirodan način
Ako imate problem sa stvaranjem peruti prvo što morate učiniti je provjeriti da li vaš šampon za kosu odgovara vašem tipu vlasišta. Ako koristite pogrešnu vrstu šampona ili ako je vaš šampon previše agresivan i jak za vaše vlasište možda je pranje kose najveći problem koji uzrokuje stvaranje prhuti, a u tom slučaju ćete brzo ostvariti napredak u otklanjanju peruti.
Naravno, u liječenju problema s peruti možete uvijek posegnuti i za kupovnim šamponima protiv peruti koji u sebi sadrže vrlo djelotvorne sastojke poput cinkovog piritiona i ketokonazola, No pitanje je koliko dugo ćete ih moći koristiti s obzirom na to da je riječ o dosta agresivnim šamponima koji nakon nekog vremena mogu početi iritirati tjeme i uzrokovati druge probleme, pa čak i ponovo aktivirati stvaranje peruti i tako vas vratiti na početak priče.
Kako i koliko često prati kosu ako imate perut je najčešće pitanje koje muči osobe koji imaju perutanje vlasišta.
Na što morate posebno obratiti pozornost
- Kosa se ne smije prati više od 2 do 3 puta tjedno, a i tada ne smijete svaki puta koristiti šampon protiv peruti. Pretjerano pranje potiče lučenje sebuma i stvaranje peruti.
- Bitno je da ne sušite kosu sušilom za kosu kako ne bi isušivali vlasište i potaknuli stvaranje peruti.
- Ako se mučite sa svrbeži tada radije koristite losion koji sadrži ureju nego gel u kojem se nalaze kortikosteroidi. Kortikosteroidi djeluju na cijeli organizam.
- Što češće možete potičite cirkulaciju na području vlasišta, a najbolji način da to učinite je ida nakon pranja kosu isperete gotovo hladnom vodom uz blagu masažu.
- Održavajte vašu četku za kosu čistom i redovno ju perite toplom vodom i šamponom te ju dobro osušite jer gljivice vole vlagu.
Evo koji su najbolji načini za rješavanje peruti na prirodan način, koji su potpuno neškodljivi za vas i za vaše vlasište, a vrlo su jednostavni i pristupačni:
1. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje ima odličan antibakterijski učinak pa u borbi protiv prhuti trljanje vlasišta i kose kokosovim uljem može biti od velike pomoći. Za to su zaslužne laurinske kiseline koje su jako veliki i važan dio kokosovog ulja i koje su poznate po svom antibakterijskom učinku i pomoći u jačanju imuniteta. Kokosovo ulje se treba na ovaj način koristiti jednom tjedno i to tako da se utrljava u vlasište na koje se nakon toga stavlja vlažan i topli ručnik na najviše 30 minuta. Nakon isteka vremena potrebno je kosu isprati mlakom vodom i jako blagim šamponom kako bi se isprao višak ulja koji ne smije ostati na vlasištu.
2. Ulje čajevca
Čajevac je jako poznati lijek protiv svih vrsta gljivica pa je jako dobar odabir za rješavanje problema s peruti. Ulje čajevca se može uzimati i oralno što olakšava njegovu primjenu, a preporučena dnevna doza je najviše 3 kapi ulja. Ulje čajevca je i inače poznato po svojim sposobnostima jačanja imuniteta pa će dodatno pomoći organizmu i u tom segmentu, istovremeno rješavajući vaš problem s peruti.
3. Ulje ricinusa
Ricinusovo ulje je jedno od najpoznatijih ulja za njegu kose zbog toga što je obnavlja i jača, dok istovremeno pozitivno djeluje na sebum vlasišta. Korištenje ulja čajevca za rješavanje problema s peruti je vrlo jednostavno: uzmite 3 žlice korijena peršina kojeg ste prethodno jako usitnili i u njega dodajte 3 žlice ricinusovog ulja. Ova 2 sastojka jako će dobro djelovati u odstranjivanju peruti i pomoći će uravnotežiti vaše vlasište.
Ovaj tretman ricinusovim uljem potrebno je raditi jednom tjedno, a smjesu je potrebno držati na vlasištu barem 15 minuta. Dodatno korisno bilo bi držati topli ručnik na kosi kako bi se prije stavljanja ulja na vlasište otvorile njegove pore pa bi na taj način bi ulje imalo jači efekt. Nakon korištenja potrebno je kosu isprati jako blagim šamponom i mlakom vodom.
4. Sjeme piskavice
Sjeme piskavice vam je možda nepoznato, ali ono se već dugi niz godina koristi za rješavanje raznih kožnih problema. Sjeme piskavice je odlično za njegu kože zato jer s nje uklanja sve nečistoće. Sjeme piskavice također se može koristiti i za rješavanje problema s peruti i to tako da se zakuha 2 decilitra hladne vode s 2 žlice sjemenki piskavice. Ovaj čaj ostavite da odstoji sa strane barem 20 minuta, a nakon toga možete natopiti svoje vlasište s njime.
5. Aloe vera
Aloe vera vrlo je poznata antibakterijska i protugljivično biljka, a za rješavanje problema s peruti najlakše je koristiti aloe veru u obliku gela. Nanesite gel na tjeme nakon što ste na njemu držali topli ručnik koji će otvoriti pore i držite ga na vlasištu tridesetak minuta. Nakon toga kosu isperite blagim šamponom.
6. Jabučni ocat
Jabučni ocat najjeftiniji je i vrlo djelotvoran lijek za liječenje problema viška peruti koji istovremeno umanjuje svrbež vlasišta. Jabučni ocat poznat je kao vrlo djelotvoran u suzbijanju gljivičnih i bakterijskih infekcija pa na isti način djeluje i kod uklanjanja peruti.
Kosu je potrebno oprati šamponom i na nju nanijeti regenerator, a nakon toga je potrebno utrljati jabučni ocat u vlasište. Ostavite da kratko djeluje a nakon toga isperite kosu.
7. Jogurt
Jogurti sadrže dobre bakterije koje također djeluju antigljivično pa mogu pomoći smanjiti nastanak peruti. Tretman je vrlo jednostavan: dovoljno je premazati vlasište jogurtom i ostaviti da djeluje 15 minuta te nakon toga isprati iz kose. Prilikom zadnjeg ispiranja na kosu dodajte 2 čajne žličice octa, a nakon toga kosu operite s iznimno malo blagog šampona.
8. Eterično ulje cedrovine
Cedar je poznati fungicid s jakim antigljivičnim svojstvima pa jako dobro djeluje i protiv gljivica na vlasištu. Utrljajte smjesu ulja cedrovine, ulja smreke i ulja čempresa na vlasište i ostavite da djeluje na sat vremena nakon čega isperite kosu blagim šamponom. Smjesu složite u omjeru 7 kapi ulja cedrovine, 10 kapi smreke i 10 kapi čempresa.
9. Laneno ulje
U lanenom ulju se nalaze mnoge esencijalne masne kiseline koje mogu pomoći smanjiti perutanje vlasišta, ali nemaju jako djelovanje stoga će rješavanje problema s peruti potrajati dulje ako koristite samo laneno ulje. Ipak, ovo je jedan od najjednostavnijih tretmana protiv peruti jer je potrebno konzumirati 1 do 2 čajne žličice lanenog ulja dnevno i čekati da se perut smanji.
Laneno ulje će istovremeno blagotvorno djelovati na cijeli organizam.
10. Lovorov list
Uzmite šaku lovorovog lista i usitnite ga. Stavite ga u lonac i prelijte litrom kipuće vode. Poklopite i pustite da odstoji 20 minuta nakon čega ga trebate procijediti. Pustite da se otopina ohladi, pa onda s njom isperite vlasište i pustite da djeluje sat vremena prije nego što u potpunosti operete kosu.
11. Limun
Limun je iznimno koristan i zdrav agrum koji ima mnogo benefita za organizam pa je limunov sok vrlo djelotvoran za rješavanje mnogo zdravstvenih problema pa tako i problema s peruti. Iscijedite nekoliko limuna i nanesite limunov sok na vlasište prije nego što operete kosu. Nakon toga operite kosu blagim šamponom u maloj količini.
12. Ružmarin
Ružmarin ima određena svojstva koja pomažu riješiti mnoge zdravstvene probleme, ali je također i vrlo djelotvoran u rješavanju problema s peruti s obzirom na to da poboljšava cirkulaciju vlasišta, uklanja masnoću s njega i ubija gljivice.
Najjednostavniji način korištenja je uzeti čajnu žličicu ružmarina kojeg ste prije toga nasjeckali te ga preliti s 2 decilitra kipuće vode. Poklopite posudu i pustite da odstoji 20 minuta nakon čega je potrebno procijediti tekućinu i ukloniti ružmarin iz nje. Pričekajte da se pripravak ohladi i nakon toga njime isperite kosu.
13. Paprena metvica
Paprena metvica je odlična za smirivanje upale vlasišta i pomaže obnoviti njegove stanice i smanjiti iritaciju samog vlasišta. Za to će vam biti potrebno 10 ml arganovog ulja koje neće zamastiti vašu kosu, a koje će u kombinaciji s 3 kapi eteričnog ulja paprene metvice pomoći riješiti problem s peruti. Ovaj tretman je potrebno raditi jedanput tjedno nakon čega svoju kosu morate isprati blagim šamponom
14. Soda bikarbona
Mnogi već poznajete prednosti sode bikarbone a jedna od njih je također vezana uz uklanjanje peruti. Umjesto da kosu operete uobičajenim šamponom pokušajte utrljati 1 jušnu žlicu sode bikarbone na mokru kosu i tjeme te isperite već nakon 1 do maksimalno 2 minute. Ponavljajte ovaj postupak kontinuirano tijekom 14 dana i brzo ćete vidjeti da se udio peruti u kosi znatno smanjio.
15. Kanadska žutika
Još jedan pomoćnik koji će vam otkriti kako se riješiti peruti je kanadska žutika, biljka koja pomaže ukloniti veliki dio peruti sa vlasišta. Koristi se na način da se 2 čajne žličice nasjeckanog korijena kanadske žutike prelije s 2 decilitra vruće vode te pusti da odstoji sa strane u poklopljenoj posudi. Nakon toga se procijedi, ohladi i njime ispere vlasište.