Jeste li ikad mislili da ćete na Internetu pretražiti kako dobiti temperaturu? Većina ljudi trudi se kroz godinu izbjegavati povišenu temperaturu i paziti na svoje zdravlje, ali ponekad postoji situacija u kojoj pomislimo da bi bilo baš praktično razboljeti se na dan ili dva. Naravno, nitko od nas se ne želi zaista razboljeti, ali ponekad želimo imati barem neki simptom koji će ljude uvjeriti da nam je potrebno bolovanje. Bez obzira na to, podizanje vlastite tjelesne temperature nije nešto što bismo trebali svjesno raditi, te vas savjetujemo da to ne radite!
Vjerujemo da je svima jasno kako se ovakve metode ne bi trebale koristiti često te da zapravo moramo biti zahvalni što smo zdravi. Ipak, pristupit ćemo ovome kao znanstvenom eksperimentu i proučiti kako netko može povisiti vlastitu tjelesnu temperaturu brzo i efikasno. Možda mislite da je dovoljno istražiti kako dobiti temperaturu i izabrati jedan savjet, ali tijelo je jedan izuzetno inteligentan mehanizam, zbog čega ovaj zadatak nije tako jednostavan kao što se čini.
Kada dobivamo temperaturu?
Temperatura je u narodu sinonim za povišenu tjelesnu temperaturu, iako je u fizici ni manje ni više no fizikalna mjera. Kad kažemo da imamo temperaturu, obično mislimo na povišenu temperaturu i impliciramo da smo bolesni. Povišena tjelesna temperatura javlja se kad se naše tijelo bori s određenom bolešću. Pri toj borbi, tijelo mora uključiti razne imunološke mehanizme koje inače ne koristi, a cijeli proces je do neke razine izazivač upale. To je sigurno najlakši način kako dobiti temperaturu – prirodno se razboliti, ali to ne želimo.
Većina ljudi dobije povišenu tjelesnu temperaturu kada ih uhvati viroza ili neka bakterijska bolest, a kod nekih povišena tjelesna temperatura može biti i znak neobičnih tjelesnih procesa. Neke žene povišenu tjelesnu temperaturu imaju kada ovuliraju, a neke žene kroz cijelu trudnoću primjećuju blago višu temperaturu (od one koju su imale prije no što su ostale trudne). Ako vas zanima kako dobiti temperaturu, možete se poslužiti trikom s ovulacijom – ipak, ovo je moguće samo kod žena.
Naše se tijelo uvijek termalno regulira i normalno je da ponekad imamo povišenu temperaturu ako se dugo nalazimo na suncu ili smo upravo završili s intenzivnom tjelovježbom. Ipak, danas ne razgovaramo o tim situacijama, već o onim situacijama u kojima ćete temperaturu imati kroz malo dulji period te tako uvjeriti liječnika opće prakse da zaista imate neku privremenu bolest.
Je li temperatura opasna za moje tijelo?
Svatko tko želi znati kako dobiti temperaturu mora biti upoznati s posljedicama temperature na ljudsko tijelo. Dobra vijest je da temperature ostavlja negativne posljedice samo kad ju imamo kroz dulji vremenski period. Ljudi koji boluju od otpornih virusnih bolesti često znaju temperaturu imati tjednima, što se kasnije manifestira kao dugoročna slabost i često uzrokuje ispadanje kose.
Od temperature se mnogi oporavljaju i po nekoliko tjedana, pogotovo nakon bolesti kao što su mononukleoza ili gripa. Temperatura koja traje manje od jedan dan generalno nije opasna za naše tijelo pod uvjetom da tu temperaturu ne uzrokuje nešto što je štetno za nas. Zbog toga je čak i u ovim situacijama bolje koristiti neinvazivne metode.
Naravno da je bolje nemati temperaturu no imati temperaturu, ali ako smo ju sami izazvali i nestaje vrlo brzo, neće se dogoditi ništa trajno loše za naš organizam. Ipak, podizanje vlastite tjelesne temperature nije nešto što bismo trebali svjesno raditi. Svakako ovu metodu rezervirajte isključivo za one situacije koje su zaista hitne i od velike važnosti.
5 načina kako dobiti temperaturu
Krenimo raspravljati o 5 različitih načina da dobijete temperaturu, a uz svaku metodu ćemo vam dati i dodatne savjete te upozorenja kojih trebate biti svjesni. Svakako bi bilo dobro da ovo ne zlouporabite i imajte na umu da sve što radite uvijek radite na vlastitu odgovornost.
- Popijte vruću tekućinu.
Možda vam se ovaj savjet ne čini u potpunosti funkcionalnim, ali ako će vam doktor mjeriti temperaturu oralno, konzumiranje vruće tekućine direktno prije ulaska u ordinaciju može značajno povisiti temperaturu u vašim ustima. Kao rezultat, vaš termometar pokazivat će višu vrijednost, a vi ćete moći nabrojati i druge simptome koje navodno imate.
Iako želite konzumirati što topliju tekućinu, ne smijete se opeći jer je to opasno. Bilo bi dobro da vrlo toplu tekućinu stavite u usta i da ju šećete po usnoj šupljini, a kada postane blago hladnija, tada ju progutate. Imajte na umu da ćete opekotinu vrlo vjerojatno imati puno dulje od izazvane temperature što bi moglo u potpunosti uništiti planove koje imate u narednim danima.
Narodni savjeti ponekada mogu zvučati zaista čudno, a ovaj je savjet definitivno jedan od neobičnih. Luk se treba razrezati na 4 dijela, a češnjak bi bilo najbolje izgnječiti. Kombinacija luka i češnjaka treba se staviti ispod pazuha na najmanje 3 do 4 sata, a metoda je najefektivnija ako ćete spavati s navedenim ispod pazuha.
Ova metoda ima i svoje negativne strane, a jedna od njih je da luk i češnjak nemaju ugodan miris te da baš ne djeluju pozitivno na tjelesnu floru. Možda se probudite s iritacijom kože koja će vas smetati i svrbjeti, a možda nećete moći isprati miris sa svog tijela. Preporučujemo da ovu metodu ostavite kao zadnji izbor, s obzirom na to da mnogi mogu razviti određene vrste dermatitisa kao reakciju na sve kemikalije koje se prirodno nalaze u luku i češnjaku.
Aromatične biljke uvijek mogu izazvati reakciju, pogotovo kada prerežemo njihove dijelove i dopustimo tekućem dijelu kemikalija da dospije direktno na našu sluznicu. Neki narodni savjeti u vezi toga kako dobiti temperaturu sugeriraju da se luk ili češnjak stavljaju u pupak, uši ili nos, ali svakako ne preporučujemo da išta od toga radite jer takvim aromatičnim biljkama nije mjesto na sluznici.
- Povraćanje i mučnina.
Naše tijelo često pokušava zaštiti naše organe kad dođe do određenih tjelesnih reakcija koje su teške ili uznemiravajuće za organizam. Jedan od događaja koji svakako nije prirodan tijelu, a dešava se u određenim situacijama kao što su trovanje hranom ili virusna infekcija, je povraćanje.
Mučnina generalno može izazvati temperaturu jer je tijelo pod većim naporom i trudi se zaštiti sve svoje dijelove, a povraćanje je još veći napor od mučnine te zbog toga nakon povraćanja možete dobiti groznicu.
Samoinduciranje povraćanja nije nešto što se preporučuje, ali se može napraviti konzumacijom slane vode ili klasičnom metodom stavljanja prstiju dublje u grlo. Često povraćanje može biti vrlo traumatično za vaš probavni sustav, ali i zdravlje zuba, stoga se ne preporučuje kao metoda koju često možete koristiti.
- Konzumirajte vrlo ljutu hranu.
Ako ste ikad jeli vrlo ljutu hranu, sigurno ste se osjećali kao da cijeli gorite. Ljuta hrana preporučuje se ljudima koji pokušavaju izgubiti kile zbog toga što pomaže tijelu da se konstantno aktivira i radi brže, a ljute papričice mogu biti samo jedna od namirnica koje će vaše tijelo zagrijati u trenu konzumacije.
Ako pretjerate s papričicama, moguće je da će vam biti mučno, ali i to će vam povisiti tjelesnu temperaturu. Imajte na umu da, ako niste netko tko može dobro tolerirati ljutu i začinjenu hranu, pri ruci morate imati pomoćne alate – mlijeko pomaže u neutraliziranju ljutog okusa.
- Konstantno zagrijavajte svoje tijelo.
Najlogičnija metoda od svih pet koje smo naveli jest ona koja vas tjera da fizički zagrijavate svoje tijelo. Za početak možete ući u vruću kupku, a nakon toga možete malo vježbati. Ležanje između puno deka i popluna također je dobra ideja, a vrući oblozi dobar su izbor za one koji žele namočiti ručnike.
Umor može povisiti tjelesnu temperaturu jednako kao i post, što znači da će vam možda biti lakše uzrokovati višu tjelesnu temperaturu kasnije kroz dan. Svoje tijelo dodatno možete zagrijati tako što ćete držati vruće predmete kao što su šalica čaja ili boca s vrućom vodom. Posebno se fokusirajte na dijelove tijela gdje bi vam ljudi mogli mjeriti temperaturu.
Prethodno smo spomenuli da usnu šupljinu možete zagrijati putem vrućih tekućina, pazuhe možete zagrijati stavljajući boce tople vode ispod ruku, a što se tiče rektalnog mjerenja temperature – ne potiče se stavljanje nikakvih stranih objekata nigdje unutar probavnog sustava. Naravno, još jedan način kako dobiti temperaturu je uzrokovati šok, ali to svakako ne želimo.
Koje simptome spomenuti uz povišenu temperaturu?
Sad kad ste saznali kako dobiti temperaturu, morate znati i kako argumentirati svoju bolest. Naravno da nije dovoljno samo imati povišenu tjelesnu temperaturu, pogotovo s obzirom na to da neki ljudi prirodno imaju blago povišenu tjelesnu temperaturu. Dijelimo s vama još neke savjete i ideje koje možete iskoristiti kako biste uspješno zakamuflirali trenutno stanje.
- Tvrdite svima da vam je hladno, unatoč tome što ste vrući. Ljudi koji imaju temperaturu ne osjećaju toplinu kao nešto pozitivno. Tijelo se brani pa se često javlja i groznica koja pridodaje osjećaj hladnoći. Recite ukućanima da vam je hladno, pokrijte se sa što više deka.
- Izgledajte umorno. Ljudi koji imaju temperaturu puno tjelesnih resursa i energije koriste na borbu protiv te temperature. Zbog toga su umorni i ne mogu skakati i trčati, a često izgledaju i pomalo mrzovoljno. Kad god imate priliku, sjednite ili legnite umjesto da stojite. Nemojte izgledati budno i imati oči širom otvorene, već pokušajte gledati poluotvorenih očiju.
- Nemojte jesti mnogo. Ovaj savjet mnogima pada najteže od svih navedenih jer kroz dan prirodno postanemo gladni, ali ako se pravite da nemate apetit, to će vam pomoći da budete uvjerljiviji. Pijte puno vode i čaja te jedite krekere, tost ili pak juhu. Nikako nemojte stalno škicati po frižideru i odbijajte hranu ako je moguće.
- Dodajte simptome klasične prehlade. Uz prehladu često dobivamo i simptome kao što su kihanje, kašljanje, puhanje nosa i bolno grlo. Nemojte pričati glasno, zakašljite se tu i tamo, a kihanje često možete uzrokovati škakljanjem nosa.
- Dodajte simptome koje nitko ne može provjeravati. Simptomi koje drugi ljudi ne mogu provjeravati su glavobolja i bol u trbuhu, a oni su obično rezervirani za „bolesnike“ koji se ne osjećaju dovoljno samopouzdano da glume druge simptome koje smo spomenuli.
- Zvučite uvjerljivo, ali ne previše uvjerljivo. Morate imati na umu da će vas doktor pitati određena pitanja kao što su pitanja u vezi početka i završetka određenih simptoma, razvoja određenih simptoma, ali i lijekova koje ste koristili. Pokušajte se prisjetiti zadnje situacije u kojoj ste bili bolesni, to bi vam moglo pomoći. Znajte da su i drugi vjerojatno upoznati s tim kako dobiti temperaturu, stoga morate biti vrlo dobro pripremljeni.
Mogu li dobiti temperaturu od sirovih krumpira?
Jedan od najčešćih savjeta koje će vam ljudi dati kad želite saznati kako dobiti temperaturu jest da pojedete sirov krumpir. Ovo ste možda vidjeli u nekoj američkoj seriji ili komediji, ali ovo i nije baš najpametnija ideja. Sirovi krumpir uzrokuje temperaturu zbog nečega što se zove glikoalkaloidna toksičnost.
Ona može uzrokovati povraćanje, bol u trbuhu, rijetku stolicu, povišenu temperaturu, ali i zbunjenost. Postoje puno lakši načini da dobijete višu temperaturu ili prezentirate set simptoma koji će uvjeriti druge da ste bolesni. Najjednostavniji način bio bi manipulacija termometrom – gurnite ga u nešto toplo. To zapravo nije način kako dobiti temperaturu, već kako uvjeriti druge da ju imate.
Ako to ne možete, oslonite se na pet načina koje smo naveli iznad. Nemojte jesti sirovi krumpir ako ne želite visoku razinu solanina u svom organizmu. Ako pročitate malo o solaninu, saznat ćete da je to glikoalkaloidni otrov koji se inaktivira termičkom obradom na vrlo visokoj temperaturi. Najbolje se inaktivira prženjem!
Kako se riješiti temperature?
Ako ste koristili bilo koju od metoda koje smo naveli među pet načina kako dobiti temperaturu, ona će zapravo vrlo brzo nestati. Ako želite pripomoći procesu, možete odmarati i piti puno tekućine. Jedite laganu hranu i krećite se ako možete i želite, ali nikako nemojte raditi nikakve naporne fizičke poslove.
Navedeni načini (onih pet ideja) zapravo ne uzrokuju visoku temperaturu dugoročno, zbog čega je metode dobro napraviti direktno prije posjeta liječniku ili fotografiranja termometra. U koliko temperature traje, morat ćete se konzultirati s liječnikom.
Neke od narodnih metoda koje možete probati za smirivanje temperature su nošenje mokrih čarapa, konzumiranje sladoleda, kupka u mlakoj vodi, ali i konzumiranje đumbira. Imajte na umu da se kod svakoga temperatura manifestira drugačije, a posebno oprezni trebamo biti ako smo temperaturu uzrokovali putem probavnog sustava.
Tada je izuzetno bitno jesti vrlo lagano i unositi puno tekućine. Nemojte piti nikakve lijekove, barem ne taj dan. Problem će se vrlo često riješiti sam, a nema potrebe da dodatno uznemiravate svoj želudac – lijekove koristite tek ako temperatura traje. Zapamtite – ako znate kako dobiti temperaturu, morate znati i kako je se riješiti.
Zaključak
Sada znate kako dobiti temperaturu, ali svakako vam želimo još jednom ponoviti da se ove metode ne smiju zloupotrebljavati, a mi vam savjetujemo da ih uopće ne koristite. Ako se ipak odlučite za tako nešto, treba znati da se svaki od ovih pet načina treba koristiti štedjivo, prvenstveno jer svi trebamo biti zahvalni što smo zdravi, a ne uzrokovati zdravstvene probleme. Ako temperatura koju ste uzrokovali ne prolazi, morate se stvarno konzultirati s liječnikom i pripaziti na svoje zdravlje.