Ako često na svojoj koži možete iskusiti crvenilo lica, na pravom ste mjestu. Naime, mnogi zdravstveni problemi nerijetko se ignoriraju zato što ne izgledaju ozbiljno. Tako ste se možda bliskoj osobi u nekom trenutku požalili na crvenilo lica, na što su vas uvjeravali da je to u potpunosti normalno jer svi ponekad budu crveni. Ipak, jasno je da postoji velika razlika između povremenog crvenila koje se javlja u sklopu nekih okolnosti te crvenila koje je trajno i ne mijenja se ovisno o drugim faktorima.
Ako i vi imate crvenilo lica i niste sigurni koji je uzrok, danas smo za vas pripremili listu koja sadrži 14 potencijalnih razloga. Naravno, ova lista ne služi kako biste si sami dijagnosticirali neki problem, već kako biste imali bolju komunikaciju s liječnikom ili specijalistom koji se bavi vašim problemom. Dakle, razgovarat ćemo o četrnaest razloga zašto imate crvenio lica te drugim simptomima koji se također mogu javiti u kombinaciji s crvenilom. Krenimo!
1. Seboroični dermatitis.
Dermatitis je kronična upala kože čiji se simptomi najbolje vide na područjima lica i tijela koja luče više sebuma. To su obično lice (posebice T zona – nos, čelo, brada i sredina obraza), leđa, prsa, vrat i ramena te vlasište. Iako je nešto češća kod muškaraca, ova bolest ne bira. Vjeruje se da na seboroični dermatitis djeluju hormoni, posebice muški hormoni pod nazivom androgeni. Ipak, okolina, prehrana, način života i genetika mogu doprinijeti razvoju bolesti.
Kod ovog zdravstvenog stanja, lojnice luče previše sebuma te se koža upali i izgleda masno te iziritirano. Dodatno, u razvoju ove bolesti sudjeluje gljivica Pityrosporum ovale. Simptomi se mogu razvijati vrlo sporo, a najčešće se javljaju na licu i u pregibima. Ljuskanje kože, svrbež, krastice, crvene promjene na koži i promjene na kapcima samo su neki od simptoma, a zbog iritacije se može javiti i crvenilo lica.
Liječenje ove bolesti radi se antimikoticima koji sprječavaju daljnji razvoj prethodno navedene gljivice, ali i regulacijom stresa te hormona. Moguće je koristiti i salicilnu kiselinu kako bi se potaknulo smanjenje ljuskanja. Ukoliko je stanje vrlo loše, primjenjuju se kortikosteroidi – najčešće u situacijama u kojima se uz crvenilo lica javlja i natečenost jer je upala toliko uznapredovala.
2. Rozaceja.
Rozaceja je također kronična upala u kojoj je crvenilo lica glavni simptom. Nerijetko ćemo vidjeti i čuti ljude kako se žale na crvenilo godinama! Nerijetko se javljaju i papule i pustule, što ljude često odvede u pogrešnom smjeru te zaključuju da imaju akne. Međutim, javljaju se i promjene u vezivnom tkivu kože te je ovaj poremećaj prvenstveno vaskularne prirode. Rijetko se javlja kod djece te je puno češća kod odraslih.
Crvenilo lica u početnim stadijima može biti prolazno, ali ubrzo postaje kronično. Obično se razvija oko nosa i širi na istom području. Zbog problema s krvotokom, javlja se zadebljanje tkiva i lojnica. Ovo je vrlo dobro vidljivo i kod kroničnih alkoholičara koji obično imaju zadebljano tkivo na sredini lica zbog kardiovaskularnih promjena koje uzrokuje konzumacija alkohola.
Rozaceja se može javiti na bilo kojem tipu kože i pogrešno je misliti da se javlja samo kod ljudi sa suhom kožom. Uzroci su brojni, a kao i kod svih kroničnih bolesti, kombiniraju razne aspekte iz svijeta genetike, ali i okoline. Dodatni faktori u razvoju rozaceje uključuju vruću hranu i piće, začinjena jela, izlaganje sunčevoj svjetlosti, stres, ali i vruće kupke te tjelovježba.
Za rozaceju ne postoji konkretan lijek, već se obično mijenja životni stil te se primjenjuje pravilna njega kože. Liječnik ili specijalist možda će vam propisati protuupalne lijekove, a mnogi posežu i za kozmetičkim tretmanima koji smiruju površinu kože.
3. Alergijska reakcija.
Ako imate neke alergije, vrlo je bitno izbjegavati alergene na koje ste osjetljivi. Problem nastaje kad ljudi nisu ni svjesni da imaju određene alergije ili intolerancije. Često se može raditi o hrani koju redovito konzumiraju ili pak nekim česticama koje su ponekad gotovo neizbježne – trava, prašina, dlake određenih životinja…
Ako se uz crvenilo lica javljaju i simptomi koji utječu na vaš respiratorni sustav, vrlo je lako moguće da se radi o alergiji. Šmrcanje, svrbež kože, glavobolja i (čak i blago) natečeno lice dobar su znak da je možda vrijeme da svoje crvenilo lica shvatite malo ozbiljnije. Kontaktirajte liječnika opće medicine koji će vas usmjeriti specijalistu i omogućiti vam imunološka testiranja.
Dobra vijest je da na tržištu danas postoje brojni lijekovi koji bi vam mogli olakšati svakodnevni život tako što će riješiti vaše simptome. S druge strane, ako se radi o alergenu kojeg možete ukloniti iz svog života, možda vam ni ne trebaju lijekovi.
4. Reakcija na proizvod za njegu kože.
Ponekad nije pametno previše eksperimentirati s različitim proizvodima za njegu kože. Je li vaše crvenilo lica počelo kad ste počeli koristiti neki novi proizvod? Često naša koža povratnu reakciju na neki proizvod ili sastojak može stvoriti tek nakon nekog vremena. Pokušajte promijeniti neke od proizvoda koje koristite na području lica te promatrajte hoće li crvenilo lica nestati.
Iako gotovo svi sastojci mogu biti iritansi jer smo svi drukčiji i svačija koža drukčije funkcionira, postoje neki sastojci koji su češće problem. Oni uključuju razne kiseline (o čemu ćemo više malo kasnije), ali i eterična ulja te niacinamid i hijaluronsku kiselinu. Eksperimentirajte s proizvodima kako biste provjerili da to nije problem koji imate.
5. Reakcija na lijekove i/ili suplemente.
Crvenilo lica između ostalog može biti simptom mnogih lijekova ili suplemenata. Ne samo da lijekovi imaju brojne nuspojave, već i mi možemo biti specifično osjetljivi na bilo koji sastojak nekog lijeka ili suplementa. Posebno na umu treba imati kapsule i slične formulacije koje imaju sastojke životinjskog porijekla u sebi.
Dakle, ako pijete lijekove, pročitajte rizike i nuspojave koje ste dobili na papiru u kutiji s lijekom. Konzultirajte se s liječnikom i, naravno, nemojte samo prestati piti neki lijek koji vam je bitan. U suradnji sa specijalistom često možete zamijeniti jedan lijek drugim te tako riješiti svoj problem, ali imajte na umu da nikako ne valja samostalno mijenjati ove stvari.
6. Atopijski dermatitis.
Baš kao i seboroični dermatitis, i atopijski dermatitis predstavlja upalu kože, ali ona zapravo uopće nije jako slična seboroičnom dermatitisu. Kao i uvijek, radi se kombinaciji genetskih i okolišnih faktora, a ovakva vrsta dermatitisa nerijetko dolazi u paru s drugim alergijama ili astmom. Zašto? Sve su to atopijske bolesti (nasljedne) kojima se mora vrlo oprezno pristupiti.
Ovaj je dermatitis čest kod djece pa ako crvenilo lica primjećujete kod svog djeteta, moguće je da se radi upravo o atopijskom dermatitisu. Ova je upala karakterizirana određenom cikličnošću, što znači da je bolest nekad manje iritantna, a nekad je agresivnija. Izmjenjuju se mirniji i plamteći periodi, zbog čega će vam ponekad biti i lakše izdvojiti alergene. Ponekad se radi o namirnicama kao što su agrumi, konzervansi i bjelančevinama (najčešće bjelanjak), a ponekad se radi o vanjskim iritansima, među kojima je najproblematičniji svakako omekšivač.
Suhoća, krastice i osip najčešće se uz crvenilo lica javljaju upravo u području obraza te prsa. Ipak, simptomi se mogu javiti po cijelom tijelu. Češanje upaljene kože pogoršava situaciju, a koža se često može činiti i zagrijanom što ne pomaže u ignoriranju problema. Dijagnosticiranje ovakvog dermatitisa radi liječnik koji će, između ostalog, angažirati dermatologa i imunologa.
Liječenje se pak vrši i topikalno, raznim losionima i kremama, ali i antibioticima – ako postoje rane koje su otvorene ili inficirane, antibiotik se smatra dobrom mjerom. Naravno, promjene u životnom stilu i izbjegavanje nadražujućih kemikalija te alergena je obvezno. Kortikosteroidi su također opcija za teže slučajeve.
7. Hormonalni problemi.
Ako ste žena koja crvenilo lica primjećuje unatrag nekoliko mjeseci ili godina, moguće je da prolazite kroz određene hormonalne promjene. Ovakvi su simptomi najčešći u menopauzi, ali se mogu javiti i u pubertetu, trudnoći te u privikavanju na kontracepcijske pilule. Crvenilo lica rezultat je pojačane cirkulacije i, iako nije problem koji sam po sebi donosi rizike, može biti povezan s nekim neugodnim stanjima.
Što se tiče menopauze i hormonalnih oscilacija, potrebno je konzultirati se s ginekologom i utvrditi postoji li mogućnost da se promijeni terapija, uvede neka druga terapija ili pak ukine već postojeća. Postoje i prirodna rješenja te adaptacije životnog stila koje mogu pomoći. S jedne strane, postoje biljke kao vrkuta, a s druge strane, tjelovježba i regulacija stresa uvijek su od pomoći u ovakvim situacijama.
8. Psorijaza.
Još jedna kronična i nezarazna bolest koja se u narodu često naziva i ljuskavica jest psorijaza. Od nje boluje skoro 2% stanovništva u Hrvatskoj, a jednako je učestala i kod muškaraca i kod žena. Psorijaza ima više uzročnika, a neki uključuju infekcije, kronični stres, pušenje, određene lijekove i slično. Genetika ovdje igra veliku ulogu jer će svako drugo dijete roditelja s psorijazom također dobiti psorijazu!
Keratinociti u tijelu dijele se i do šest puta brže no što bi trebali pa se određena površina kože keratinizira i postaje tvrda. Najčešći oblik psorijaze je psoriasis vulgaris kod koje se javljaju ljuskasti plakovi oko laktova, koljena, vlasišta i slično. Psoriosis guttata vrsta je psorijaze obilježena sitnim žarištima po trupu i udovima, a češća je kod djece. Postoje još razne vrste psorijaze, uključujući one koje su obilježene pustulama, one koje su rezultat traume te oblik koji se veže s artritisom.
Intenzitet psorijaze često se mjeri na temelju postotka kože koji je zahvaćen, težine simptoma te upitnikom o kvaliteti života. Moramo na umu imati da dermatološki poremećaji često uzrokuju i negativne posljedice na društvene živote oboljelih pa se liječenju mora pristupiti oprezno. Lokalni kortikosteroidi, fototerapija, heliomarinoterapija, retinoidi i razni lijekovi (uglavnom inhibitori raznih vrsta) samo su neki od pokušaja liječenja.
9. Paučinaste vene.
Prati li vaše crvenilo lica neke neobične uzorke? Ako da, moguće je da su u pozadini upravo paučinaste vene. Radi se o proširenih krvnim venama koje često dolaze u kombinaciji s popucalim kapilarama. Ne možemo ih lako opipati i često nisu velik rizik za naše zdravlje, ali često su estetska briga onih koji ih imaju. Iako se češće javljaju nakon tridesete godine, paučinaste vene mogu biti i rezultat manjka kretanja, sjedilačkog načina života i slično. Osim na licu (gdje se najčešće javljaju zbog mehaničke grubosti), javljaju se i na nogama.
Hormoni također igraju ulogu u cijeloj priči tako da su paučinaste vene češće kod žena. Dugotrajno izlaganje suncu i velike promjene u temperaturama mogu na području nosa i obraza stvoriti paučinaste vene. Danas za liječenje postoje laserski tretmani, razne kreme i slično, ali i operativni zahvati koji se, nažalost, ne primjenjuju na lice.
10. Lupus.
U rijetkim situacijama crvenilo lica može indicirati neki opasniji problem. Lupus je autoimuna bolest koja se prezentira vrlo raznolikim i problematičnim simptomima, a češće se javlja kod žena. Ponovno, dio uzroka svakako uključuje genetiku, a dio okolina. Mnogo toga može pogoršati bolest – loša prehrana, izlaganje UV zrakama, penicilin… Simptomi su vrlo raznoliki, a dosta ih se manifestira upravo na koži. Crvenilo lica, ulceracija, hiperpigmentacija i slični problemi mogu biti uzrokovani brojnim i nasumičnim stanjima, a jedno od njih upravo je lupus.
Lupus napada razne organske sustave zbog čega su simptomi ove bolesti puno raznovrsniji od samo kožnih pojava. Jedan od tipičnih načina da prepoznate lupus jest nastanak leptirastog eritema na licu. Osim toga, glavobolje, hiperventilacija, manično ponašanje, konjunktivitis, aritmija, visok krvni tlak, povećanje jetre i epileptički napadaji neki su od znakova da se potencijalno radi o autoimunoj bolesti.
Dijagnoza se radi određivanjem protutijela, a liječenje se oslanja na kortikosteroide, antimalarike, antireumatike, salicilate, monoklonska protutijela i slično. Što se tiče crvenila na licu, to je obično zadnja stvar koja se adresira.
11. Kronični alkoholizam.
Već i nakon par čaša alkohola, postoje ljudi koji se zacrvene. To se događa zbog specifičnosti u ALDH2 genu kojeg nose. Ipak, crvenilo lica ovog tipa kratkotrajno je i nije veliki problem. S druge strane, kronični alkoholizam uzrokuje promjene u venama te zbog toga alkoholičari često imaju crvena lica i zadebljanu kožu oko područja nosa.
Iako alkohol ne uzrokuje paučinaste vene direktno, može uzrokovati oštećenja kardiovaskularnog sustava i probleme s cirkulacijom, a to u kombinaciji s drugim faktorima definitivno može uzrokovati crvenilo lica. Naravno, jednostavno rješenje jest smanjiti alkohol ili ga u potpunosti izbaciti iz dnevne rutine.
12. Problemi s očima.
Svrbe li vas oči često? Povećana cirkulacija u licu uzrokuje kronično crvenilo lica, a često se može dogoditi kad postoji neki upalni proces. Ako imate probleme s očima, to je mogući razlog zašto ste crveni. Okularna rozaceja jedna je od specifičnih bolesti koja će uzrokovati ovakve probleme, ali i konjunktivitis te suhoća očiju mogu biti uzročnici naših problema. Naravno, takve simptome biste odmah primijetili pa bi i crvenilo lica nestalo rješavanjem uzroka problema.
13. Pretjerana eksfolijacija.
Ako ste ljubitelji kozmetike, moguće je da koristite neke sastojke koji vam ne pašu. O tome smo već razgovarali u prethodnim paragrafima. Ipak, vrijedi spomenuti još jedan fenomen, a to je pretjerana eksfolijacija lica. Možda čak i koristite neki sastojak koji vam odgovara i ne postoji problem u formulaciji, ali ga koristite prečesto ili kombinirate mehaničku i kemijsku eksfolijaciju. Pretjerivanje s eksfolijacijom može biti veliki problem i uzrokovati kontraefekt, a jedan od simptoma je crvenilo lica. Ne valja prisilno tjerati kožu da se stalno ljušti i izmjenjuje slojeve jer to nema smisla ako koža na to nije spremna.
Dakle, ako koristite četke za čišćenje, spužve za eksfolijaciju ili nešto slično, prestanite. Ako koristite kemijske eksfolijatore (razne kiseline), nemojte toliko često. Slušajte svoju kožu i poštujte njene želje.
14. Alergija na Sunce.
Mnogi misle da alergija na Sunce nije veliki problem, ali iritantnost ovog problema znaju samo oboljeli. Radi se o alergiji na UV zrake, a sama alergija može imati više oblika – nasljedna, privremena, inducirana stresom… Simptomi uključuju crvenilo lica i/ili zahvaćenog područja, svrbež, peckanje, male i crvene izbočine koje izlaze u velikom broju… U težim slučajevima mogu izbiti i plikovi.
Ako primjećujete promjene na koži svaki put kad se izložite Suncu, vrijeme je za posjet dermatologu. Postoje lijekovi i kemikalije koje mogu pojačati fotosenzitivnost naše kože, a moguće je i da se radi o kroničnom stanju. Drugi poremećaji kože također mogu biti pojačivači rizika, a prevencija je jednako bitna kao liječenje. Izbjegavanje sunčeve svjetlosti, korištenje sunčanih naočala i SPF-a te postepeno izlaganje svjetlosti vrlo je bitno.
Kako smanjiti crvenilo lica?
Za početak, bitno je napomenuti da se kronično crvenilo na licu najefikasnije uklanja tako što se adresiraju uzročnici problema. Dakle, na nama je da prepoznamo kronična stanja i da ih počnemo rješavati u suradnji sa svojim doktorom. Osim toga, postoje neki usputni savjeti koji bi vam mogli pomoći, ali uglavnom kratkotrajno.
Hladna kupka ili hladni oblozi dobar su početak, a korištenje SPF-a (zaštitnog faktora, odnosno kreme za sunčanje) trebala bi biti vaša navika. Aloe vera smiruje kožu jednako kao i kriške svježih krastavaca pa ova rješenja možete isprobati u sklopu spa večeri. Birajte proizvode bez kemikalija i pokušajte živjeti zdravije, koliko je god to moguće.
Ako pijete puno lijekova, možda je vrijeme da crvenilo lica spomenete i doktoru – postoji šansa da je rezultat nekog od lijekova. Isto tako, poticanje cirkulacije laganim šetnjama može biti dobar način da podržite svoje zdravlje i riješite crvenilo lica jednom zauvijek.
Ako ništa od privremenih alata ne funkcionira, svoje kronično crvenilo lica morat ćete prodiskutirati s doktorom ili dermatologom. Ponekad su rješenja vrlo jednostavna, a ponekad postoje uzroci za koje jednostavno morate znati. Budite otvoreni raznim rješenjima, ali i strpljivi – kožni problemi i liječenje kroničnih bolesti proces je kojem se treba pristupiti polako i sigurno.